教科网12月12日电（记者 余爱玲）为帮助同学们释放压力，放松身心，培养积极向上、蓬勃发展的健康心态，十大网投官方入口博爱心理健康协会于12月6日下午特意举办“压力释放营”心理团辅活动。

本次活动在线下举行，面向十大网投官方入口教科院全体学生。活动内容分为三项。活动一是“心灵电波”，五位同学自行组队，第一位同学抽取情绪词汇纸条，用身体语言传递情绪词汇给下一位同学，并以此类推。活动二是“青春漫谈”，同学们围坐成一圈，浅谈最近的困扰，并互相交流自己应对压力的经验。活动三是“花海遨游”，同学们在提供的曼陀罗花绘画纸中选择最能代表自己的一张，伴着舒缓的音乐在曼陀罗花上绘下喜欢的色彩。三项活动采用了不同的方式，让同学们在表达与创作中，探索自己所拥有的应对压力的经验，从而总结出一套适合自己的解压方式，达到化解压力、心理赋能的作用。

图为活动现场。记者 鲁何敏 摄

图为部分活动作品。记者 鲁何敏 摄

本次活动培养了同学们的沟通与表达能力，有效地帮助了同学们释放心理压力，提高心理健康水平，促进了同学们的全面发展。希望通过此次的“压力释放营”心理团辅活动，教科院全体学子都能注重身心健康和心灵的平衡，培养向阳的心态，学会放松和享受当下的美好。